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≪Vol.043 Vol.045≫
手軽に作れて、カラダも温まる“めん類”のレシピを大募集♪Vol.044
わが家では、晩ご飯を作る時間が少ないときに、めん料理がよく登場します。
レパートリーをもっと増やしたいと思っているので、こんな具を入れたらおいしいとか、炒めるとおいしいとか、みなさんのご家庭で食べているめん類レシピをぜひ教えてください。
募集期間:2008/3/11(火)〜3/17(月)
めん料理 あずままさんからの投稿
実家の焼きそばは、けっこう入りますよ。
キャベツ、たまねぎ、にんじん、エノキダケ、鶏肉。
お肉はそのときどきで豚になったり、ウインナー・コンビーフなどになったりしましたが。
 
そして最後に、硬めの、少し甘いスクランブルエッグがのります。
絵にして見せることができないのですが、豪華です。
だいぶ前、弟の誕生日に出たとき、呼ばれた子がビックリしていたのが、いまでも記憶に残っています。
トッピングの黄色がきれいで、食欲をそそりそうですね。
ほんとうに豪華な焼きそばだと思います。
具も多くて、ときどきお肉がウインナーに変わったりするところが楽しそう。
私も一度食べてみたいです。

投稿ありがとうございました。
ちゃんぽん 峠のお地蔵さんさんからの投稿
うちでは、冬の寒いときは、よくちゃんぽんを作ります。
たっぷりの具と太いめん。コクがあるスープ。
これだけでかなりお腹いっぱいになります。

具の下ごしらえだけしておけば、あとは、炒めて煮込むだけの簡単めん料理です。

野菜をいっぱい入れると、ヘルシーですし、好きな具を入れてもOKです。
ちゃんぽん
私もちゃんぽんは大好きです。
野菜がたっぷり食べられるし、太いめんがいいですよね。
手軽に作れるのであれば、今度、挑戦してみようかな。

投稿ありがとうございました。
しそパスタ りゅうママさんからの投稿
わが家では子どもにも人気なのが、しそパスタです。
作り方はとってもカンタン(^^)。

オリーブオイルでニンニクを炒めたら、そこにツナ缶を入れます。
(あれば、きのこ類を入れてもGOOD!)
軽く炒めたら、茹でたパスタを投入〜。

塩コショウで味つけをして、最後にたっぷり刻んだしそを入れ、オリーブオイルをかけて、軽く混ぜたらできあがり〜。
ふだん子どもは、しそは食べないのですが、これならいっぱい食べてくれますよ♪
うちの子ども達も、しそが苦手なんです。
りゅうママさんのお子さんが食べてくれるのなら、もしかしたらうちの子も食べてくれるかも。
きっと、しそのクセがなくなって、食べやすくなるのかもしれませんね。
今度作ってみます!

投稿ありがとうございました。
【投稿】めん料理 匿名希望さんからの投稿
うちは、旦那と2人なので、めんが余ることがよくあります。
そんなときは、同じ調理法で翌日消化します。

めんによって名前は変わりますが・・・材料はほぼ同じです。

そうめん・・・炒めビーフン(キャベツ・たまねぎ・にんじん・豚ひき肉を炒め、そうめんを短く切って入れしっかり炒め塩コショウで味つけ)

うどん・・・焼きうどん(キャベツ・たまねぎ・にんじん・豚こま切れを炒め、うどんを入れ温まったら塩コショウで味つけ、かつおぶしと紅しょうがのせん切りをのせる)

スパゲティー・・・塩スパ(キャベツ・たまねぎ・にんじん・豚こま切れを炒め、スパゲティーを入れ、温まったら塩コショウで味つけし、最後に溶きタマゴを入れてポロポロになるまで炒め、皿に盛り、お好みで紅しょうがを添える)

別の味で

スパゲティー・・・和風スパ(キャベツ・たまねぎ・にんじん・豚こま切れを炒め、スパゲティーをいれ温まったら、めんつゆで味つけ、バターを一切れ落としてざっと和え、皿に盛り、刻みのりをちらす)

いかがでしょうか? ぜひ試してみてください(^^)V

材料は同じでも、それぞれ違った味つけで、バラエティー豊かでいいですね。
そうめんは炒めるとおいしいと思います。私も大好きですよ。

投稿ありがとうございました。
ワカメバター トコトコさんからの投稿
火にかけたフライパンにバターを入れる。バターが溶けたら戻したわかめを入れる。
生でも食べられるのがワカメ。温まればOK。
そこにめんを入れてからめ、できあがり。

ワカメだけではどうかと思われる方は、ワカメを入れる前にたまねぎ、ピーマン、にんじんなどあり合わせの野菜を細く切って炒める。
塩味は、バターで充分だが、お好みで醤油を加えるのもありだ。
めんはスパゲティーが一番だが、うどんでもOK。
とてもカンタンにできますね。
野菜を入れれば、栄養的にもよさそうです。
素材のおいしさが生かされた、おいしそうなめん料理だと思います。

投稿ありがとうございました。
煮込みうどん らむさんからの投稿
だし醤油はお好みで、厚揚げをスライスして煮込んでから茹でうどんを入れ、玉子、ほうれん草で仕上げておいしいですよ。
厚揚げが入って、とてもおいしそうです。手軽にできそうなところがいいですよね。

投稿ありがとうございました。
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