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2015.2.10 vol.439

ご開封ありがとうございます^^ ようこそマム☆レターへ★☆★
   


藤島☆結@ナビゲーターがご案内します。早速、始めましょう 


  〈1〉なくて七癖、あって四十八癖!

インフルエンザの流行はようやく落ち着いてきたでしょうか?
うちの子供たちが通う幼稚園でも、
園児の半数以上がインフルにかかってしまって、学校閉鎖になったんですよ。
中には親も子も一家総倒れになったお宅もあり、
次は自分の順番かな〜とヒヤヒヤしていましたが、
今のところ藤島一家に発症の徴候はありません。
まだチラホラと新しい患者が発生しているようですので、
引き続き手洗いうがいの励行やマスクの着用などに留意したいですね。

ところでみなさんには、直したい癖ってありますか?
私はですね、特にこうやって書き物をしている時なのですが、
文章に行き詰まると顔を爪で引っ掻いてしまうのですよ(>_<)
今もキメの乱れたようなところをボリボリと・・・
吹き出物がある時は余計に気になって、
お肌のデコボコを触り続けてしまいます。
傷になって治りが悪くなるので、止めた方がいいと分かっているのですが、つい!

最近になって直した癖もあります。
お箸の持ち方が悪かったのですが、
長女がお箸を覚えるタイミングで正しい持ち方に直すことに成功。
けれど鉛筆の持ち方はなかなか直りません。
正しく持つと筆圧がうまく入らず、ヘナチョコな字になってしまうので、
我慢できずにいつものスタイルに戻ってしまいます。
でも、たま〜に人前で筆を持つ時、
おかしな握り方を見られるのは気になりますね。

今号ではこのテーマについてお便りを募集したいと思います^^

「なくて七癖」、どんな人にも多少は癖があるものらしいですが・・・
直したい癖、または直した癖はありますか?
直したという方は、どのような方法で直ったのかも教えてくださいね♪

《投稿期間》 2月10日(火)〜2月22日(日)

《投稿先》 こちらからどうぞ☆

     メールの場合はmlmom@mom-c.com まで、
      件名「【投稿】直した(い)癖」で送信してください♪
      (※ペンネームをご記入くださいね)



  〈2〉家計簿マムが [BCN AWARD 2015] 【最優秀賞】を受賞

皆さまのご愛顧のおかげで、「てきぱき家計簿マム」シリーズが6年連続となる
『BCN AWARD 2015 ホームソフト部門 最優秀賞』を受賞することができました^^
本当にありがとうございました!

これからも皆さまに、より快適に使っていただけるよう商品の改善に努めます。
お気づきの箇所がありましたら、[ご意見箱] よりお知らせください。

◆旧家計簿マムからのデータ移行について

サポートセンターによりますと、1月に家計簿マム9へ切り替えをされた方から、
旧家計簿マムのデータを家計簿マム9に移せないので困っている
という問い合わせが何件か寄せられているそうです。

新しく買ったパソコンへ、USBメモリを経由してデータを移す際に、
ちょっとした勘違いが発生しているようです。

みなさんのご家庭の大切な歴史である家計簿データが
きちんと引き継げないと困りますね。

以前うまくいかなくてそのままにされている方、
まずはもう一度、基本操作を こちらのQ&A でご確認ください。

この中の、「事前準備:旧データをメディア(USBメモリなど)に保存」、
もしくは、「取り込み手順2:データの場所=USBメモリを指定」操作時に、
【USBメモリのドライブ(=リムーバブルディスク)を指定していない】ことが原因で、
「データを別の場所に保存してしまう」「保存したデータが見つからない」
「別のデータを取り込んでしまった」などの事例が発生しています。

ドライブ指定に注意して、再度挑戦してみてください。
もしそれでもうまくいかない場合は、サポートセンター[質問箱]まで、
できるだけ詳しい状況を添えてご連絡くださいね。

 ※「旧家計簿マムと同じパソコンに家計簿マム9をインストールする」
  ケースはとても簡単。こちらのQ&Aをご利用ください。

◆家計簿マム9体験版を試してみよう

ご利用中の旧家計簿マムデータを移して試してみたいという方は、
こちらから体験版をダウンロード・インストールしてみましょう。

気に入っていただければ、マム倶楽部で販売中
「てきぱき家計簿マム9 ユーザー限定ダウンロード版」を購入ください。
再インストールや再データ移行の操作は不要、
そのままデータを継続して利用することができます。



  〈3〉報告@投票ひろば「体重計に乗る頻度は?」

一体、私の体重は今、何キロになっているのか・・・?
「体重計に乗る頻度」をお尋ねした、投票ひろばの経過を見守っていると、
次々と票が投じられていく「毎日乗っている」の選択肢。
中には1日2回以上チェックしているという方も!
目をそらさずにご自分の体重と向き合っていらっしゃるのですね〜(>_<)
体重計から逃げ続けている自分が、なんだか情けなくなりましたっ

そこで意を決して!!!
まさに今、乗ってきましたよっっっ\(◎o◎)/
寒いので服を着たまま・・・
(そう。万一想像以上に重くても、服のせいにすれば良いかと思って。笑)
勇気をくださったみなさん、ありがとうございますっ
恐れていた大台には乗っていませんでした〜\(^o^)/バンザイ

という訳で気分良く、投票結果の発表と参りましょう♪


1.1日2回以上            12%
2.ほぼ毎日(1日1回)       49
3.2、3日に1回くらい        11%
4.1週間に1回くらい         6%
5.気が向いた時だけ        16%
6.体重計には乗りません!     3%

ご覧のとおり、5割の方が1日1回の体重測定をしており、
1日2回以上という方も1割を超えるという結果でした!
自分が「気が向いた時だけ」の人なので、
この結果には心から感心してしまいました・・・

では毎日体重管理をしているみなさんの声を聞いてみましょう。

<1日2回以上>
 ★『朝夕、血圧測定記録のついでに体重を量っています
 ★『自分がいかに運動不足か確認できるし、重い病気も早期発見につながるな
 ★『朝・夜2回測ったら減量に成功!1年間1kg減量を目標として10kg減量しました
 ★『結婚式に体型をカバーするためにダイエットをしています。毎日今日はどうかな?と
   体重計に乗っていますが、一度ついてしまった脂肪はなかなか手ごわい?

→やはり健康に対してとても意識を高くお持ちです。
  結婚式に間に合いますように^^

<1日1回>
 ★『入浴する直前の同じ条件で乗ります
 ★『お風呂上がりの習慣です。たまたまでも減った時は嬉しい → 翌日キッチリ戻ってますけど…
 ★『これ以上増やさないという決意のため、毎朝の計量でちょっとでも増えたらその日のうちに
   食事の量を減らすようにしている

 ★『毎日記録し、毎月の平均体重の傾向管理をして体重維持しています
 ★『毎日乗ることによって、食事、おやつ、便通など、気を付けられています
 ★『体重と体脂肪率・BMI・基礎代謝・皮下脂肪率・骨レベル・バランス年齢を3年ほど毎朝、計測
   して糖尿病の数値を4下げました。体重も8kg下がっていました

 
→乗るだけの方から記録している方まで。
 どちらも毎日数字を見つめることで、体調管理のモチベーションが上がっている様子です。
 家計簿にも通じるものがあるような・・・?


次に、間隔を空けて定期的に体重測定をしているみなさんです。

<2〜3日に1回>
 ★『銭湯に行ってサウナ効果を確認する時に体重計に乗ります
 ★『トレーニングルームで乗ります
 ★『何も努力していないので減るはずがないのに、期待しつつ乗っています

<1週間に1回>
 ★『区切りが良い
 ★『エアロビ体操に行った時に体脂肪とかと一緒に計っています
 ★『何度乗っても変わらないから

→自宅以外の施設で体重計に乗る機会を設けている方と、
 毎日測定する必要性を感じていない方に分かれるようです。


それでは、第2位にあたる「気が向いた時だけ」のみなさんは?

 ★『面倒だから…
 ★『ほとんど変化無いため。ちょっと太ったかな、やせたかなと思ったときだけ
 ★『体重はあまり気にならないので
 ★『ヤバイかなと、思った時は怖くて乗れない。反対に食欲減退の時は、頻繁に乗りたくなる。
   基本年間の体重はほとんど変化なし

 ★『“ベルトがキツくなったかも”の際、気のせいでないことを自覚するため
 ★『以前は毎日乗っていたので、生活態度で体重予測がつくようになった。今は体調を崩した
   ときだけ乗る

 ★『健康診断の時だけ。数字を見るのがコワイ

→私のように体重計から逃げている人ばかりではなく、
 乗らなくても体調を把握できるという方や、
 体重が気にならないという羨ましい方もいらっしゃいました!


そして「体重計には乗りません!」は最も少数派だったのですが、
そもそも体重計を持っていないという方や、
『増える一方減ることはない』と言いつつ乗らない方など、
体重に関してはとっても大らかなみなさんなのかもしれませんね^^


読者コメントが充実♪
★☆★投票ひろばはこちら★☆★


  〈4〉ちょっとした幸せが、ある幸せ。

先日、39才の誕生日を迎えたのですが、
夜11時ごろに帰宅した藤島☆夫がコレ↓を買ってきてくれました。


“甘い物の方が良かったな〜”
という気持ちをグッとこらえてお礼を言いました^m^
誕生日にはもう何か欲しいとも思わないのですが、
自分のために花屋に行ってくれたと考えたら、やっぱり嬉しいですね。

さて、投票ひろばには、マム倶楽部会員のhunnhunnさんから、
新しいアンケートのお題が寄せられました。
ご結婚なされて46年だそうですが、
夫婦の会話が多くて(多すぎて?)、
ドラマもゆっくり見られないほどなのですって!
これってやっぱり珍しいのでしょうか?
ぜひみなさん、hunnhunnさんの疑問にお答えして、ご投票をお願いします♪
コメント欄には、一番会話が弾むのは
ご家族やご友人などの中で誰と話をしている時かを教えてくださいね。

それにしても、家族や親しい人と一緒に
ちょっとした幸せが感じられる環境にいることは、
とても貴重で感謝するべきことなんだと、
最近は強く思います。
小さい幸せが集まって、世界中に広がっていってほしいですね。



それでは、最後までお付き合いいただき、ありがとうございました♪
次号は2月24日(火)発行です。またお越しください☆\( ^ ^)/〜〃。.:*:・'°



てきぱき家計簿マム9

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