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進行は藤島☆結＠ナビゲーターです。では参りましょう！

奈良県へ越してきてからもうすぐ１年になろうとしています。
まだ本社勤めに慣れない藤島☆夫は、
いつも上司の目のあるところで働くのがしんどいらしいです^^;
「毎日叱られて大変なんやぞー」と、子供たちにボヤく父。
一方で自分が上司として叱らなければいけない場面も沢山あり、
中間管理職の辛さを存分に味わっているようですね・・・

叱られるのは、筋が通っていて自分が成長する糧になることなら、
ありがたいことだなと思います。
叱る時も、相手のためになることを考えて叱らないと、ですが、
自分が子供を叱っている時のことを思い出すと、
感情的になっていることが多いですね(>_<)

褒められる、というのも考え物で、
自分が「その通り」と思えないことが多いので、
ただ喜ぶという訳にいきません。
本当に自分が努力して改善したり成長したなと思えることを
もし誰かが見ていて褒めてくれたら、それは素直に嬉しいはずですが、
なかなかそんな稀なケースはないなぁ^^:

それから、誰かに喜ばれたり、逆に泣かれてしまったり。
最近では考えてみると子供たちの顔しか浮かんできません。
深い付き合いでないと起こりにくい出来事ですよね。

テニス仲間で試合に出ている方に聞いたのですが、
同じような主婦のみなさんが、
ペアの相手が波に乗れるように励ましたり、
あるいは泣くほど叱ったり、
とてもドラマチックな場面が巻き起こって面白いよ！とのこと。
人と人が本気でぶつかるって、疲れるし大変なことだけれど、
時には必要なことなのかもしれませんね。

それでは読者のみなさんにお尋ねします。
「褒められた、叱られた、喜ばれた、泣かれた」の中で、
心に残っている出来事や、最近起こった出来事があれば、
ぜひお便りでご紹介ください！

「自分自身の健康に責任を持ち、
軽度な身体の不調は自分で手当てすること」
・・・これがＷＨＯによるセルフメディケーションの定義です。

確かに、わざわざお医者さんにかからず
自分でケアしたいなと思うこともありますが、
まあ本音を言うと、お薬を自分で買うと高くつきそうだから
医者にかかる！という面もある私です^^;

しか〜し、それを救うという訳ではないでしょうが、
ドラッグストアなどで自分で買えるお薬代の一部が
一定の条件を満たせば戻ってくるという
「セルフメディケーション税制」が年頭から施行されています。
これは、医療用医薬品から転用された成分を含んだ
ＯＴＣ医薬品を購入した場合が対象となります。
つまり、すでにみなさんご存知の“医療費控除”で扱わない部分が
減税の対象になるということらしいです。

忙しくて医者にかかる暇もなく、
お薬を買って済ますことが多いという方には朗報かもしれません。

それでは、どのような条件が揃えば、
どのくらいの金額が戻ってくるのでしょうか？
自分が対象になるのかどうか、ぜひ確認してみましょう！

先日、娘に言われましたのが、
「洗濯物の匂いが、みんなは香りがあるから、ちょっと気になる」と。
気になるというのは、自分の着ているものは香りがないけど・・・
ということらしいです。
（柔軟剤をケチケチ使っているからでしょうか、笑)
学校帰りの子供にそう言われちゃうと、考え込んでしまいます。
次に買い物に行く時、
香りの続くタイプにするかどうか迷っている自分が目に浮かびました。

みなさんのアンケート結果をしっかり解析して
検討したいと思います♪
洗濯用洗剤はこのような割合で選ばれていました！

液体は、なんといっても『（冷たい水にも）溶けやすい』のが評価ポイントで
選ぶ方が多くなっています。
また、濃縮タイプが出たことで、かさ張らず『保管が楽』というご意見や、
『量が調節しやすい』『すすぎ１回でＯＫ』などのご意見も。

粉に関しては『液体より汚れがよく落ちる』そうです。
その他、『使い慣れている』『経済的』との声も。

新製品のジェルボール。
『液だれがない』『楽』『香りがいい』『柔軟剤を使わない分、お得』。

上手に使い分けている方もいて、こんなお宅も。
『普段は、一回すすぎで済む液体の洗剤を使用し、子供や旦那に洗濯をお願いするときは
　量らなくてすむジェルボール、靴下や襟の部分等の手洗いには、よく落ちて、手にやさしい
　粉石鹸を使っています』

香りについては、好きな人と苦手な人に二分されるようです。

詳しくは、個々のコメントをご覧くださいね。
沢山のご投票、ありがとうございました！

★☆★投票ひろばは こちら★☆★

先日、大型スポーツ店でブラブラと
ウェアやシューズなどを物色していましたら、
“正確な足のサイズを測ってみましょう！”という特設コーナーが。
そういえばきちんと測定したことがないなあと、
試してみることになりました。

測定機械に両足で立つと、パソコン上に測定結果が表示されます。
結果は、
小３の娘：重心が左にあり、左足のサイズが少し伸びている
小１の息子：靴のサイズが足より小さい
藤島☆夫：偏平足の傾向、足幅が広くて合う靴が少ない
私：浮き指
・・・と、なんだか散々な結果が出てしまいました(>_<)
何も問題ないと思っていたので、ちょっと衝撃。

特に“浮き指”って、初めて聞いたのですが、一体何のこと！？
と思ってネットで検索してみたら、
足の指が地面に着いておらず、
本当なら踵・指の付け根・指の三点を使って歩いたり立ったりするべきところを
二点しか使わないためバランスが悪く、
膝や腰の痛み、肩こり、
更に冷え性や下半身太りなどの原因になると
書かれているではありませんかっ

精神面で浮足立ちやすいのは自覚していましたが、
まさか本当の足まで浮いてしまっているとは・・・(>_<)
確かに測定データを見ると、指が完全に消えてます↓↓↓

足の指はジャンケンができるくらい自在に動かせるし、
そんなに使っていないなんて身に覚えがなかったので
なんだか納得がいきませんが、
ま〜確かに、お世辞にもスラリとした脚ではないし、
むくんだりふくらはぎがつったりすることも多いですから、
データは嘘をついていないのでしょうね^^;

改善方法もいろいろ紹介されていたので、
気を付けてやってみようと思います。

みなさんも一度、足のチェックをされてみてはいかがでしょう？

それでは、最後までお付き合いいただき、ありがとうございました♪
次号は１１月１４日（火）発行です。またお越しください☆＼( ^ ^)/〜〃｡.:*:･'