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最近「エクストリーム出社」というのが流行中だそうです。
なんと出社前の早朝から観光や登山、海水浴など、思いもよらぬアクティビティをして、
その写真をツイッターなどにアップして定時までに颯爽と出社するスポーツ（？）なのだとか^^;
（ちなみにエクストリーム出社する人のことを「出社ニスト」と呼ぶそう。）
そこまでは・・・なくとも、読者のみなさんは毎朝とても有意義にお過ごしのようです♪
早速その爽やかな朝の風景をご覧ください^^
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『リンリン〜』
定年退職後、クロスバイクを購入。
毎朝６時前に家を出て20ｋｍ（１時間くらい）を走行してきます。
四季の移り変わりを肌で感じ（風を感じながら）、
いつも出会う人とも自然に挨拶も…気持ちいいですよ〜。
体つきの変化はもちろんですが、体内も健康になり、一石二鳥以上にプラス面が多い。
是非おススメします。
From チチカカ湖さん
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読んでいるだけで心地よい風を感じた気分になりますね^^
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『自己流体操』
婦人体温計のアラームで目が覚め、その後ベッドの上で自己流体操をしています。
仰向けになり、片足づつ曲げ伸ばし。
腰を左右にひねって上になった足をベッドに付ける。
正座のまま寝たような姿勢で腿の前の筋肉を伸ばす。
最後に大きく伸びをする。
といった具合で簡単な体操（？）をしています。
それから、朝ごはんの支度です。
From masumiさん
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目覚めのストレッチで心身共にシャキッとして、１日元気に過ごせそうです！
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『毎日変わらず』
朝一番にカーテンを開け、お天気チェック。
お弁当を作ったら、ミルで豆を挽きコーヒーを淹れながら、お弁当の残り物とパンで朝食を用意します。
朝刊のコラム、連載小説、それから社会面、一面、投稿欄を読みながら朝食をいただきます。
朝ご飯がすんだら洗濯物干し、身支度をします。
この辺りでタイムリミットですが、たまに時間の余裕があるときは、下手の横好きのピアノの稽古。
５時半おき９時出勤の毎日の日課です。
From natumiさん
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おお、これぞまさに「ドラマのよう」な優雅な朝♪
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『朝の風景』
子育て中の藤島さまの朝の様子を想像しました。
子育てが終われば、持て余すほどにゆったりとした時間が待ってるので、がんばってくださいね。
私は子育ても終わり、ゆったりと朝を過しています。
５時に起床（老齢のせいか早起き）。
それからパソコンに向かい、メールをチェック。
インターネットでフェイスブック活動をしたり、ニュースを読んだり、語学講座を聴きます。
７時には、ニュースを聞きながら、ストレッチ体操。
それから夫と自分のための簡単な朝食を用意します。
From ひかりさん
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とても充実した１日の始まり！ 夜型の私は子育てが終わっても真似できるかどうか^^;
励ましのメッセージもありがとうございます♪
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『夫婦の朝』
年を重ねるとともに朝早く起きることが多くなりました。
お茶を飲み、洗濯機を回し、夫のお弁当作りをします。
ほぼ、同じ時刻に起きる夫は、毎日神棚のお水替え、仏様の水、お茶、ごはんをお供えします。
ゴミ出しのある日は、ごみを出しに行ってくれます。
朝食までは、新聞を見て過ごします。
お弁当の準備が終わると、夫婦で朝食を食べます。
その後、夫を送りだし、朝ドラを見るのが日課になっています。
From マコさん
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神棚に手を合わせて、敬虔な気持ちで始める１日・・・これもまた素敵ですね。
他にも、別府湾の素晴らしい朝の情景を描いてくれたケーボーさんはじめ、
毎朝５時起きで語学の勉強をされているchinjyuuさん、
穏やかな朝をお過ごしのなっちゃんさん、
いつも空を見てから犬の散歩に出かけるというタツミノオトシゴさん、
お便り本当にありがとうございました。
まるでその人の生き方が詰まっているような気さえする朝の過ごし方、
ぜひみなさんサイトを訪れて読んでみてくださいね！
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